فوائد الزنك للشعر والبشرة
يبحث الكثير من الأشخاص عن فوائد الزنك للشعر والبشرة، والتي يحصلعليها الجسم في حالة تم الحرص على تناول الأطعمة الغذائية التي تحتويعليه.
أو من خلال تناول المكملات الغذائية التي تتضمنه بالإضافة إلى معادنوفيتامينات أخرى مفيدة، ويعد ذلك من المعدن من أبرز المعادن للمحافظةعلى صحة البشرة ونضارتها.
وتقوية الشعر ومنعه من التساقط وإبقائه لامعًا، حيث أن ذلك المعادن أحدالعناصر الأساسية في تكوين مادة الكولاجين، والتي يلجأ الكثيرونللحصول عليها.
من خلال مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر، في حين معدنالزنك يساعد في تكوين تلك المادة في الجسم، ومن ثم بعد ذلك ومن خلالتلك المادة، يساهم في ترطيب الجلد.
وتقليل نسب ظهور حبوب الشباب، بالإضافة إلى دوره الفعال في حمايةالبشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية، نظرًا لكون أحد مضاداتالأكسدة،بالإضافة على فوائد أخرى هامة.
لذلك للمعدن للبشرة والشعر سواء بشكل مباشر، أو من خلال مادة الكولاجينالسابقة.
حبوب الزنك للشعر
يعاني الكثيرون سواء من الرجال أو النساء من مشاكل عدة تصيب الشعر، سواء من ضعف البصيلات، ومن ثم تساقطها نتيجة تكون قشرة الرأس.
أو تلف الشعر ونموه نتيجة ذلك الأمر بشكل بطيء، بالإضافة إلى تقصفهفي نهاية الأمر، أو حتى جفاف الشعر وبالتالي يكون ذا لون باهت.
وجميع تلك الأمور السابقة يمكن تفاديها والتخلص منها من خلال فوائدمعدن الزنك للشعر، والذي يلعب دوراً هاماً لإنتاج فروة الرأس الزيوت.
والتي بدورها تؤدي إلى أن يصبح أكثر صحة وحيوية بأن يكون قوي غيرمعرض للتساقط ولامعًا، وأكثر قوة عن السابق، بالإضافة إلى أن ذلك المعدنيساهم في التخلص من قشرة الرأس.
ولذلك الأمر فإن في حالة وجود تلك المشاكل السابقة والخاصة بالشعرينصح الأطباء بقياس نسبة ذلك المعدن في الجسم، حيث أن في حالةانخفاضه عن المعدل الطبيعي.
ينتج عن ذلك تساقط وضعف بصيلات الشعر و تقصف الأظافر، وذلك فيحالة لم تكن هناك عوامل أخرى أدت إلى ذلك الأمر ، ويمكن الحصول علىذلك المعدن من خلال الأطعمة الغذائية.
المتنوعة التي تشتمل عليه، أو من خلال تناول الحبوب التي تحتوي عليه، والتي بدورها ستساهم في إمداد الجسم بذلك المعدن بأن يصبح ضمنالنسب الطبيعية.
وبالتالي التخلص من كافة المشاكل الخاصة بالشعر، الناتجة عن انخفاضنسبة في الجسم.
فوائد حبوب الزنك للشعر
حبوب الزنك للشعر، تعد من الأمور التي يتم اللجوء عليها وذلك للحفاظ علىصحته والتخلص من كافة المشاكل التي يتعرض لها بداية من التساقطوالجفاف وقشرة الرأس.
وحتى فقدان الشعر بسبب الصلع، حيث أن تلك الأمور نتجت عن انخفاضنسبة ذلك المعدن في الجسم، وبالتالي فإن تناول تلك الحبوب التي تحتويعليه فقط، أو مع معادن وفيتامينات أخرى.
سيؤدي إلى وصول نسبة في الجسم إلى المعدلات الطبيعية، وبالتالياستعادة قوة الشعر ، وإيقاف تساقطه، فضًلا عن مقاومة الصلع، وإعادةبصيلات الشعر إلى حالتها الأصلية.
وفي حالة كان الأمر ناتج عن نقص إفراز هرمونات الغدة الدرقية، وليسمعدن الزنك إلا أنه سيؤدي إلى معالجة خلل إفراز هرمون الغدة الدرقيةوالتي أدت إلى ضعف وتساقط الشعر.
حبوب الزنك للشعر تجربتي
وتتلخص تجارب إحدى الفتيات، والتي كانت تعاني من من تساقط وضعفالشعر بدرجة كبيرة، فضًلا عن إصابتها بمرض الأنيميا كونها كانت تتناولأطعمة غذائية غير صحية.
ولكن إحدى صديقتها نصحتها بالحصول على فوائد حبوب الزنك للشعر منخلال تناوله، الأمر الذي جعلها تحت اشراف أحد الأطباء الفحوصات التيأثبتت انخفاض نسبة ذلك المعدن لديها.
بالإضافة إلى معادن وفيتامينات أخرى، الأمر الذي جعلها تتناول المكملاتالغذائية التي تحتوي عليها، وذلك بعد سؤال الطبيب عن الأضرار المحتملةالتي يمكن أن تحصل لها.
والتي ستكون في حالة تجاوزت نسبته في الجسم المعدل الطبيعي، ولكنبعد فترة من تناوله، بما يتناسب مع الوصفة الطبية، أصبح لديها شعرصحي كثيف وطويل.
حيث أن ذلك المعدن ساعد على وقوف تساقط وتلف وجفاف الشعر، وعودتهصحيًا مرة أخرى.
فوائد الزنك للبشرة
وكما يوجد فوائد الزنك للشعر، فإنه له العديد من الفوائد الأخرى ومنهاللبشرة، من خلال مادة الكولاجين والتي يساعد في إنتاجها في الجسم، وتتخلص تلك الفوائد والخاص بالبشرة في الآتي:_
1_ علاج أمراض الجلد الناتجة عن التهاب
يمتاز معظم الزنك بخصائصه المضادة للأكسدة، ولذلك الأمر فإنه يعمل علىعلاج العديد من الالتهابات التي تصيب البشرة، فضًلا عن الإحمرار، والتهيج.
نتيجة الإصابة بأحد الأمراض الجلدية سواء من الاكزيما، أو الصدفية، أوغير ذلك من الأمراض الجلدية الأخرى.
2_ التئام وشفاء الجروح
ويساعد الزنك وذلك ضمن الفوائد الخاصة به للبشرة في التئام وشفاءالجروح التي تصيب الجلد بشكل سريع، مع وقايتها من الإصابة بالتهابات.
3_ حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
تسبب الأشعة فوق البنفسجية أضرار مختلفة للبشرة، ولكن معدن الزنكيحمي البشرة من تلك الأضرار، وذلك من خلال وقايتها.
ولذلك الأمر فإنه يستخدم في تصنيع منتجات وقاية البشرة من تلك الأشعة، وذلك كونه يصنف أنه أحد مضادات الأكسدة.
4 علاج حبوب الشباب
يعاني الكثير من الأشخاص من حبوب الشباب سواء كان الأمر ضمن درجةمتوسطة أو متطورة، وذلك من خلال أنه أحد مضادات الأكسدة بامتياز، ويمكن الحصول عليه لمعالجة الأمر.
من خلال تناول الأطعمة الغذائية التي تتضمنه، أو من خلال تناول المكملاتالغذائيه والتي وصفها الطبيب.
كما أن يساهم في منع التهيج والتهابات البشرة والاحمرار الناتج عن تلكالحبوب.
أضرار الزنك
وهناك العديد من الأضرار والتي تنتج عن تناول معدن الزنك، وذلك في حالةالحصول عليها بكميات كبيرة بجرعات مرتفعة، دون استشارة الطبيب.
وأيضًا دون معرفة النسب التي يحتاجها الجسم منه، وتتضمن تلك الأضرارظهور أعراض تسمم على الشخص الذي تناول كميات كبيرة من ذلك المعدنفي صورة مكملات غذائية، والتي منها:_
آلام في المعدة
قئ دموي
نوبات إسهال
غثيان مستمر
ولذلك ينصح بالحصول على المعدل التي يحتاج إليها الجسم منه، من خلالتناول الأطعمة الغذائية التي يوجد فيها وتشتمل عليه، أو من خلال تناولالمكملات الغذائية التي تتضمنه.
ولكن تحت إشراف الطبيب، حتى يكون الأمر ضمن الجرعات المناسبة والمسموح بها من قبل الطبيب، وذلك للحصول على فوائد الزنك للشعر والبشرةوغير ذلك من فوائد الأخرى.
وبهذا في نهاية المقال نكون قدمنا لكم أبرز فوائد الزنك البشرة والشعرة، وذلك ضمن أحد المعادن التي يحصل عليها الجسم من المصادر الخارجية.
سواء في شكل حبوب يتم تناولها، أو من خلال الأطعمة الغذائية
المختلفة والذي يصنف أنه من أهم العناصر التي يحتاج إليها الجسم.
الكلمات المفتاحية:_
الزنك, حبوب الزنك, فوائد حبوب الزنك, اضرار الزنك, ما هو معدن الزنك
